中間報告。

本日はなんだかぐったりしてます。ごしです。

……おかしいなぁ、今日は朝にちょっと色々あったけど、残りの夜のバイトまでは何もなくってずーーーーーっと家にいたんだけどなぁ……


何でだろ……？

ただずーーーーーーーーーっと三国無双してただけなのｎ（ぁ


……あ、単なるゲームのしすぎですね。



つーわけで、昨日といい今日といい、ずっとだらだらした生活を送っているごしです。

いやはや、人間さぼりだしたらとまりませんなぁ。急降下ですね。


……といっても、一応毎日の運動は続けてます。今日で８日目、一週間超えましたね。
で、今の時点で結構腹の肉が減ってきたという感じがはっきりわかります。

以前はパンパンな腹してましたから。

やっぱ、食事と運動の両方が大事ですわ。

無駄なモノは食べない。お菓子とかは控える。
そこに、毎日わずか30分とはいえ、運動が加わることで間違いなく以前の全く動かない状態に比べたら健康な生活してると思います。

体重はまだ量ってないです（一ヶ月後のお楽しみ……？）。まぁ量ってもおそらくは余り変化してないかと。

最低、一ヶ月は続けないと体重って減らないでしょうしね……


ま、体力作りかねて頑張ってます。



最近は、夜走ることに余り抵抗しなくなってきました。

ひとえに、慣れでしょうか。
習慣化さえしてしまえば、コッチのモノです。


この調子で後３週間、頑張っていこうと思います。




……しっかし。

河川敷って、カップルが多いですなぁ！


流石お盆。