ちょっと成果が見えた？日。

今日で減量決意して５日目となりました、ごしです。

いやぁ、一応３日という難関はクリアしましたよ、やっとの事で。


…といっても、さっきまではいつ挫折するかわからない精神状態だったのは秘密です。


今ですか？　今は再びやる気出てきましたよ。



理由は、今さっき走ってきたのですが……月曜日ぶりに。

初日に比べ、同じ３０分だったのですが、走った距離が伸び、加えて終わった後の疲れ具合が全然違いました。


初日はﾊｧﾊｧぜいぜい状態だったんですが……今日は「アレ？　まだいけるんじゃね？」って感じでした。


だんだんと体力付いてきた証拠でしょうかね、これは？


ともかくも、イイカンジになってきている兆候が見えてきました。

というわけで、消えかけていたやる気も復活です。



やはり人間、目標と成果が見えていてこそ、やる気が出るってもんです。

明日からも、頑張っていこうと思います。



もう２～３日したら、今度は走る時間を延ばしてみようかと。

つまり、体重減らすために脂肪燃焼の時間を増やす、ってことデス。

体力作り、そして体重減少という一挙両得。


いつまで続くかわかりませんが、とりあえずまだしばらくはがんばれそうです。

一ヶ月後までがんばれ、わし。