がんばる。

ごしです。

昨日一昨日と、旅行についての内容を書いていました。



実は。


もう一つ、新たに発覚した事があったんですよ。






……体重。


えぇ、確かにここ最近腹が出てきたなーとか少し階段がんばって上っただけで疲れたとかシャツがきつくなりかけているかなーとかありましたよ。


……でもね。


やっぱり、他の人と比べると、自分が如何にやばいかがわかりました……


だってね。


体重が一番近い奴で、わし-20キロぐらいでしたから……



やべぇ。やばすぎるよ。

もはや、体型が完全に中年のおっさんになってます。
へたすりゃ父親を超えるかもしれません。

……洒落になりません。



というわけで、減量作戦決行です。昨日から。

現在行っていることは、食事と運動です。


脂モノは極力控える。カロリーを考えて食事する。ジュースよりお茶。

毎日朝か夜に30分以上の走り込み、ガッコへの通学に自転車を使う。



……大したことじゃないんですけどね。

でも、今までは全くと言っていいほど運動してなかったですから。

とりあえず、痩せることよりまず、失った体力を取り戻す事を目当てにしていきたいと思います。

体重減少は、それについてくるでしょうし。

というわけで、食事より運動に気を遣っていきたいと思います。
食事はまぁ……脂モノ避けるといっても、やっぱ食べたいときは食べます（量は控えめで）。

食事の楽しみを奪われるのは嫌ですし……むしろそうなったら一生モノになりかねないですし。




で。

今日ガッコに自転車で来たわけですが。

まじめに死にそうになりました。

……やべぇ。やべぇよ。


2年前までは同じ距離を実際に自転車で通ってた訳です。

それがなんともまぁ……ひどい様。
ばてばてになって自転車置き場でしばらくうずくまっていました。


……へたれだなぁ……。


というわけで、減量……というか体力作り、始まりました。

とりあえず目標は一ヶ月。

短いからこそ、しっかり続けていけるようがんばりたいです。

その後どうするかは、そのときの状態で決めようかと思ってます。


……さぼらないよう、叱咤激励お願いします。